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研究表明,调谐的灯光有助于改善养老院老年人的睡眠质量

2020-10-22

布朗大学公共卫生学院的研究人员领导的一项研究发现,在长期护理的老年居民中,使用调谐的led灯可以减少一半的睡眠障碍。

通过安装室内照明装置,可以在白天和晚上改变颜色和强度,加州一家养老院的居民的睡眠障碍得到了改善,而不需要服用安眠药。

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罗莎-拜尔,布朗大学副教授,领导一个团队的七个研究人员研究了调谐led照明的使用在ACC保健中心,一个拥有99个床位的养老院在萨克拉门托,加利福尼亚州萨克拉门托参与试点照明设备的市政公用事业区和美国能源部西北太平洋国家实验室。

研究小组的研究结果发表在《老年住房和护理杂志》上,建立了初步数据,可以作为长期护理行业的供应商,考虑在其他设施中采用调谐照明。

63名居民中有35人被诊断为痴呆,痴呆的症状包括妄想、幻觉、抑郁、激动、焦虑、抑制解除、易怒和徘徊。研究中居民的平均年龄为88.3岁,其中71%是女性。

研究发现,在静态照明下,居民平均经历了3.6次夜间睡眠障碍,而在调谐照明下则是1.8次。拜尔说,考虑到研究小组假设这种干预会对睡眠产生积极影响,这个结果并不完全令人惊讶。

疗养院最初使用这些系统主要是为了节省能源。但拜尔和她的同事认为,这是改善睡眠的低风险干预措施,在养老院为应对冠状病毒大流行而调整员工时间和资源之际,长期护理行业应该大力考虑这一措施。


关键词: LED工作照明LED工业照明LED球场照明